すぐできる乾燥対策って?

朝晩が冷えるようになって、コートを着てる方を
見かけるようになってきましたね。

毎年、冬になるとよく言われる、「乾燥」。

冬は乾燥するので注意しましょうと
よく耳にしますが、
さて、どうして乾燥には気をつけなきゃいけないんでしょう?

 

すぐできる乾燥対策って?

 

そもそもなぜ冬は乾燥するの?

 

寒くなると乾燥する、というのは知っていますが、
なぜなんでしょう?

じつは、気温によって、空気が保てる水分の量には違いがあって、
気温が高いと、たくさんの水分を保てますが、
低いと保てる量が減るという性質があるそう。

寒い部屋を温めると、気温は上がるのに、
もともとあった水分の量は増えず
乾燥を感じてしまうんですね。

乾燥するデメリット、
風邪をひきやすくなったり、お肌が荒れたり、
特に今年は気になりますね。

 

手軽にできる乾燥対策を取り入れる

 

すぐできる乾燥対策って?

 

以前ご紹介した、「漆喰(しっくい)壁」の調湿効果は、
乾燥対策に、もちろんおすすめ!ですが

いますぐ対策したいときの
手軽な乾燥対策って、どんなものがあるんでしょうか。

まず思いつくのは「加湿器」。
気温を上げて足りなくなる湿度には、
加湿が手っ取り早く、効果的。

ただ、しすぎると、カビの原因にも。
適度な湿度と言われる40〜60%、
湿度計を置いてチェックしてみてはいかがでしょうか。

 

すぐできる乾燥対策って?

 

他にも、暖房器具の選び方が、乾燥対策になります。

気温を上げるのでなく、体を温める。
湿度が下がらず、暖かくなるんですね。

たとえば、体の一部、
床暖房やホットカーペット、電気毛布やこたつ。
体に触れないものでは、
オイルヒーターや、遠赤外線ヒーターなど。

もうひとつ、
観葉植物を置いてみるのもおすすめです。

空気中に水分を放出する働きで、
調湿効果を期待できます。

まずは手軽なところから取り入れて
冬の乾燥対策、はじめてはいかがでしょうか?